Le yoga est une philosophie intégrale née en Inde. Le mot Yoga signifie l'unification du corps et de l'esprit pour arriver à l'harmonisation. C'est une méthode de développement personnel qui utilise des outils pratiques de gestion des émotions et des pensées pour rééduquer son corps, ses pensées et ne plus se laisser dominer par ses émotions. Le but est la maîtrise et l'épanouissement de l'être comme pour des disciplines voisines : Qi Gong ou Tai-chi. Afin d'y parvenir, quatre outils son utilisés : les exercices physiques, les exercices respiratoires, les exercices s'adressant aux sens, à la pensée et les conseils pour la conduite de la vie.

Pour qui ? Femme et homme

Pour quoi ? Remise en forme et respiration

Où ? Centre de remise en forme et centre de yoga. Certains balnéo, institut de beauté, spa, thalasso, thermes